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Dieta Rica en Fibra Natural

Alimentos ricos en fibra para el colon

La American Association Of Cereal Chemists (AACC) adoptó la siguiente definición:

"La fibra dietética es la parte comestible de plantas o carbohidratos análogos que son resistentes a la digestión y absorción en el intestino delgado humano, con fermentación completa o parcial en el intestino grueso.

Esta incluye polisacáridos, oligosacáridos, lignina y sustancias vegetales asociadas de la planta. Promueven efectos beneficiosos fisiológicos como el laxante, y/o atenúa los niveles de colesterol en sangre, y/o atenúa la glucosa en sangre”.

Es esencial para ...continuar leyendo

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Fatiga como Síntoma del Hipotiroidismo

Cansancio extremo

¿La Fatiga, que es?

La fatiga es un síntoma común de las enfermedades tiroideas, tanto de hipertiroidismo como de hipotiroidismo o tiroiditis de Hashimoto.

El hipotiroidismo es una condición en la que la glándula tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas. Los síntomas se traducen en ...continuar leyendo